[MAC] Desktop Stickers 2.97 macOS – ENG

I tuoi pensieri sono la fonte delle tue emozioni e del tuo umore. Il dialogo interiore può essere distruttivo o benefico. La maggior parte delle persone ha bisogno di imparare a coltivare pensieri positivi e a scacciare quelli negativi.

Il dialogo interiore può migliorare le tue prestazioni e il tuo benessere generale. Ad esempio, la ricerca dimostra che il dialogo interiore può aiutare gli atleti a migliorare le proprie prestazioni.

Il dialogo interiore è una componente fondamentale della nostra autostima.

Esempi

1- Negativo: Sono sovrappeso.

Positivo: “Sono forte,
sono capace,
voglio mettermi in forma per me stesso.”

2- Negativo: “Ho perso il progetto.”
Positivo: Posso raggiungere il mio obiettivo
passo dopo passo.”

3- Negativo: “Non mi piace quello che sta succedendo qui intorno.”

Aspetto positivo: “Accetto le cose che non posso cambiare,
cambierò quelle che posso.”

Sistemi operativi supportati
macOS 10.15 o versioni successive

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