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Perché alcune persone invecchiano meglio di altre, anche a parità di età anagrafica? E quanto di ciò che chiamiamo “declino” è davvero inevitabile?
Negli ultimi decenni la ricerca scientifica ha cambiato il modo in cui comprendiamo l’invecchiamento. Oggi sappiamo che processi come infiammazione cronica, disfunzione mitocondriale, alterazioni epigenetiche, sonno disturbato, sedentarietà e alimentazione continua influenzano in modo concreto la velocità con cui il corpo perde energia, resilienza e salute.
La biologia della longevità è un libro di divulgazione scientifica chiaro, rigoroso e leggibile, pensato per chi vuole capire cosa succede davvero dentro le cellule dopo i cinquant’anni — senza promesse miracolistiche, senza mode, senza pseudoscienza.
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