Richard Martin – Buddismo Per Principianti 3.0 (2021)

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Apprendi La Strada Per Una Vita Serena Senza Stress e Ansia : Include: tecniche e benefici

l buddhismo è una fra le religioni più antiche del mondo e fra le più diffuse al giorno d’oggi. Esso trova la sua origine dagli insegnamenti di Siddhārtha Gautama, asceta itinerante nato e vissuto fra il VI e il V secolo avanti Cristo.

Buddhismo non è però solo una religione, ma con il termine indicano anche tradizioni, pratiche spirituali e devozionali, tecniche che si sono venute sviluppando e diffondendo nei secoli. Per molti gli insegnamenti possono insegnare molto ancora oggi, su come affrontare la vita, come migliorarla. Non c’è bisogno di convertirsi o di diventare fedeli di una religione, solo comprendere i fondamenti di tale filosofia e applicarne i principi nella vita quotidiana.

In questa utile guida imparerai…

… I 7 CHAKRA

Come iniziare a meditare ( tecniche incluse) (benefici);
Come fare yoga (tecniche e benefici)
Mindfulness (tecniche e benefici) (anche in gravidanza);
La Filosofia del BUDDHA
… I 5 PRECETTI

… La reincarnazione

…I 10 mondi

… La ruota dell’esistenza

… TRUCCHI E CONSIGLI PER MIGLIORARE LA NOSTRA VITA E DIMINUIRE ANSIA E STRESS

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