Formato: EPUB
Hai mai avuto la sensazione di portare qualcosa dentro di te che non riesci a spiegare?
Un peso vecchio, una tristezza senza nome, una rabbia che riesci a malapena ad ammettere di sentire?
Quella parte di te ha un nome: si chiama ombra.
Il concetto di ombra, elaborato da Carl Gustav Jung, descrive tutto ciò che abbiamo relegato nell’inconscio — le emozioni che ci è stato insegnato a non sentire, i bisogni che non ci siamo mai permessi, le qualità che abbiamo soppresso perché non erano considerate “accettabili”.
L’ombra non sparisce.
Cresce.
E parla attraverso le nostre relazioni, le nostre reazioni, la nostra insoddisfazione cronica.
Ombre e Luce — Journal del Lavoro Interiore
Un percorso guidato in 12 settimane, strutturato in 4 fasi progressive, per aiutarti a esplorare, comprendere e integrare le parti di te che hai tenuto nell’ombra.
Non è un diario qualunque.
È un metodo.
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