Ho raccolto in queste pagine dodici anni di letture: psicologia, saggistica orientale, stoicismo. Le ho intrecciate al mio percorso personale, fatto anche di incontri con specialisti. Non ho la pretesa di insegnare nulla: questo libro vuole essere solo un bicchiere d’acqua, semplice e a portata di mano, per chi nei momenti bui non riesce a raggiungere l’oceano del sapere professionale. Non sono una guida, ma un compagno di viaggio. Condivido spunti, frasi, riflessioni che a volte bastano da sole a riaccendere la strada.
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