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Ti svegli già stanca anche dopo 8 ore di sonno?
Il dolore è una presenza costante. La mente è annebbiata proprio quando devi essere lucida. E nessuno sembra capirti davvero.
Non è colpa tua. La fibromialgia non si gestisce con i metodi normali. È una condizione fluttuante, imprevedibile — che richiede strumenti pensati per i Giorni NO: quelli in cui anche solo decidere cosa cucinare richiede più energie di quelle che hai.
Questo libro è stato costruito partendo da lì.
Perché i piani tradizionali non funzionano
Forse hai già cercato aiuto, sentendoti dire che “è solo stress”.
Forse hai provato diete rigide, mollando dopo pochi giorni perché troppo rigide per chi deve fare i conti con un’energia che cambia ora per ora.
Il problema non sei tu. Il problema è che la maggior parte dei metodi ignora una verità fondamentale: la fibromialgia non segue una linea retta — e il cibo che ti aiuta oggi potrebbe pesarti domani, perché il tuo intestino, il tuo sonno e il tuo dolore sono connessi in modi che quasi nessun libro spiega davvero.
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