Formato: EPUB
Hai mai avuto la sensazione di essere sempre indietro rispetto agli altri?
Di dover fare il doppio della fatica per gestire cose che per gli altri sembrano semplici?
Ti capita di sentirti sbagliato, inconcludente o “non abbastanza” anche quando stai facendo davvero del tuo meglio?
Molte persone con ADHD convivono ogni giorno con un’autostima fragile senza nemmeno rendersene conto.
Anni di caos mentale, confronti continui, errori, giudizi e senso di colpa possono lentamente distruggere il modo in cui una persona guarda sé stessa.
ADHD e Autostima è una guida pratica, profonda e umana pensata per aiutarti a capire perché hai imparato a trattarti così duramente… e come iniziare finalmente a costruire un rapporto più sano con te stesso.
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