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Pillole di lunga vita è una raccolta di articoli che l’autrice ha scritto per divulgare il Qi Gong e il Taiji Quan in modo semplice e accessibile a tutti, in piccole pillole, appunto, per rispondere alle principali domande su queste due discipline psicocorporee che appartengono al pensiero cinese.
Ogni articolo porta in luce un argomento ben preciso, che spazia dalle origini leggendarie alle notizie storiche e dalla Filosofia all’Energetica passando per la descrizione di alcuni tipi di tecniche e stili.
Questi chiari e semplici articoli sono stati pensati per chi si sta avvicinando a queste due discipline, e descrivono i punti cardine in modo da poter offrire una visione chiara sulla Filosofia, sui fondamentali della Medicina cinese, sulla teoria e pratica del Qi Gong e del Taiji Quan e sull’automassaggio.
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