Dan Brulé – Saper respirare (2018)

Vuoi migliorare i tuoi risultati nella vita imparando a controllare il respiro? In questo libro Dan Brulé, pioniere di fama internazionale nel campo della respirazione, spiega in modo semplice e diretto le tecniche più efficaci per ridurre l’ansia e lo stress e trovare energia, salute e felicità. Attraverso semplici esercizi quotidiani e un programma step by step, questo manuale ti insegna a controllare il respiro per affrontare al meglio ogni situazione, dai momenti più critici che comportano elevati livelli di stress alle piccole sfide di ogni giorno.

(Se hai problemi con l’ estrazione dei files RAR disinstalla la versione di winrar (o altro programma) che utilizzi ed usa l’ ultima versione gratuita di WinRAR che trovi cliccando su questo testo! )