Barbara Graverini – BASTANO 5 MINUTI! (2021)

Nella mia esperienza quarantennale da estetista e “confidente”, la frase che ho sentito più spesso è stata: “Sento il bisogno di prendermi cura di me stessa ma non trovo il tempo…” Se ti dicessi che puoi cambiare la tua vita con solo 5 MINUTI per volta? Lasciati prendere per mano per imparare piccoli e veloci gesti d’amore quotidiani che faranno la vera differenza. In soli 28 giorni trasformerai le cattive abitudini nelle tue migliori amiche con una nuova consapevolezza del tuo corpo, del tuo tempo e di te stessa. Scoprirai l’importanza dei tre fondamentali: respirare, idratarsi da dentro e fuori. Ho dispensato trucchetti e consigli Smart di derivazione professionale. I week end diventeranno vacanze in lussuose SPA direttamente nel bagno di casa tua, apprendendo rimedi Home Made per trattarti da regina. Ogni normale giorno sarà l’occasione per amare il tuo viso ed il tuo corpo regalandoti rimedi antiaging, risvegliando la circolazione e facendo risplendere la tua pelle.