Academia.tv – Frullati – Ita

I frullati di frutta e verdura sono molto più di una semplice bevanda, sono un modo delizioso e salutare per arricchire l’alimentazione e per prendersi cura del proprio corpo. Infatti possono essere una risorsa preziosa per ottenere una dose concentrata di nutrienti essenziali, vitamine e minerali. In questo modulo vengono presentate molte proposte, ognuna con un focus specifico: salute della pelle, regolarità intestinale, gravidanza, reintegrazione post workout, salute cardiovascolare, per citarne alcuni. Oltre ad essere buonissimi sono anche semplici e veloci da preparare, motivo in più per farli diventare parte integrante di uno stile di vita sano.